Trust the process

Heling omvat een proces en is “helaas” geen quick fix. Maar zo “helaas” is dat misschien niet. Het proces heeft namelijk een doel.
We leven in een maatschappij waarin informatie voor het oprapen ligt. De tegenstrijdige adviezen vliegen je om de oren, net als wondermiddelen zoals die ene brandnetelthee die je dagelijks moet drinken en je van al je klachten zal verhelpen. De verleiding om te verdwalen in al deze hoopgevende elementen is begrijpelijk, zeker als je al lang met klachten rondloopt en al van alles hebt geprobeerd. Maar door te “vluchten” in zogenoemd “micromanagement” gaan we vaak voorbij aan waar het uiteindelijk echt om draait, de basis. In mijn aanpak start ik daarom met het vinden van de juiste angel, om jou vanuit daar stapsgewijs verder in balans te brengen.

Trust the process

Heling omvat een proces en is “helaas” geen quick fix. Maar zo “helaas” is dat misschien niet. Het proces heeft namelijk een doel.
We leven in een maatschappij waarin informatie voor het oprapen ligt. De tegenstrijdige adviezen vliegen je om de oren, net als wondermiddelen zoals die ene brandnetelthee die je dagelijks moet drinken en je van al je klachten zal verhelpen. De verleiding om te verdwalen in al deze hoopgevende elementen is begrijpelijk, zeker als je al lang met klachten rondloopt en al van alles hebt geprobeerd. Maar door te “vluchten” in zogenoemd “micromanagement” gaan we vaak voorbij aan waar het uiteindelijk echt om draait, de basis. In mijn aanpak start ik daarom met het vinden van de juiste angel, om jou vanuit daar stapsgewijs verder in balans te brengen.

De aanpak van heæl is daarom gebaseerd op het volgende:

De aanpak van heæl is daarom gebaseerd op het volgende:

1. Output: beginnen bij het eindresultaat.

Kennismaking met jou en je lichaam. We bekijken de huidige stand van zaken. Welke resultaten zijn ongewenst (klachten) en welke juist gewenst? Waar ben je tevreden over? Wat gaat goed? Hoe dichtbij of ver weg is jouw optimale gezondheid?

2. Systeem: terug naar de kern.

Hoe functioneert jouw systeem? Wat doe je wat de huidige situatie heeft gecreëerd? Vragen als “Welke fysiologische of hormonale systemen zijn ontregeld? Hoe ga je om met stress?” Maar ook “Voel je je op je plek? Waar word je blij van?” worden besproken. Tevens kan als ondersteunende tool, divers (lab)onderzoek ingezet worden tijdens deze stap.

3. Input: nieuwe opties overwegen.

Wat in jouw omgeving draagt bij aan de huidige situatie? Welke triggers beïnvloeden jouw systeem? We kijken naar onder meer: voeding, leefomstandigheden, relaties en werk.

Als je deze stappen regelmatig in je dagelijks leven toepast en steeds nadenkt over wat werkt en wat niet, dan pas leg je echt een sterke basis voor een duurzaam gezond leven. Als jij namelijk begrijpt hoe jouw lichaam met jou communiceert en weet aan welke knoppen je kan draaien, kan je nu bewust nieuwe keuzes maken en invloed uitoefenen op wat er gebeurt. Hiermee kun je voorkomen dat klachten terugkomen en behoud je zelf regie over jouw gezondheid. En met dat uiteindelijke doel voor ogen, kies je wellicht ook voor brandnetelthee, maar vanuit een heæl ander uitgangspunt.
Als je deze stappen regelmatig in je dagelijks leven toepast en steeds nadenkt over wat werkt en wat niet, dan pas leg je echt een sterke basis voor een duurzaam gezond leven. Als jij namelijk begrijpt hoe jouw lichaam met jou communiceert en weet aan welke knoppen je kan draaien, kan je nu bewust nieuwe keuzes maken en invloed uitoefenen op wat er gebeurt. Hiermee kun je voorkomen dat klachten terugkomen en behoud je zelf regie over jouw gezondheid. En met dat uiteindelijke doel voor ogen, kies je wellicht ook voor brandnetelthee, maar vanuit een heæl ander uitgangspunt.
heæl

Contact

Wil je graag dieper ingaan op mijn werkwijze, een afspraak plannen of heb je andere vragen? Aarzel niet om een bericht achter te laten.

Wat bied ik aanPlan een afspraak