"Laat het lichaam leiden, kennis begeleiden"
Een opgeblazen buik, huidproblemen, (chronische) vermoeidheid, maar niet kunnen afvallen ook al doe je zo je best, vruchtbaarheidsuitdagingen, het ervaren van veel stemmingswisselingen of angsten…
We zoeken de “antwoorden” op deze uitdagingen vaak buiten onszelf. Terwijl jouw lichaam alle antwoorden al heeft. Dit betekent niet dat je nooit meer een arts hoeft te raadplegen, maar wel dat je ook mag leren vertrouwen op de dagelijkse signalen van je lichaam. Het luisteren hiernaar vraagt echter moed en vertrouwen, want daarmee heb je ineens zelf de regie. Terwijl juist dit proces, met vallen en opstaan, leidt naar duurzame antwoorden. Ik begeleid je hierin graag met (wetenschappelijk onderbouwde) tools, zodat je leert het lichaam voor je te laten werken in plaats van tegen je. Want daar ligt de sleutel tot het zelfhelende vermogen en tot duurzaam herstel!
Trust the process & enjoy the ride!
"Laat het lichaam leiden, kennis begeleiden"
Een opgeblazen buik, huidproblemen, (chronische) vermoeidheid, maar niet kunnen afvallen ook al doe je zo je best, vruchtbaarheidsuitdagingen, het ervaren van veel stemmingswisselingen of angsten…
We zoeken de “antwoorden” op deze uitdagingen vaak buiten onszelf. Terwijl jouw lichaam alle antwoorden al heeft. Dit betekent niet dat je nooit meer een arts hoeft te raadplegen, maar wel dat je ook mag leren vertrouwen op de dagelijkse signalen van je lichaam. Het luisteren hiernaar vraagt echter moed en vertrouwen, want daarmee heb je ineens zelf de regie. Terwijl juist dit proces, met vallen en opstaan, leidt naar duurzame antwoorden. Ik begeleid je hierin graag met (wetenschappelijk onderbouwde) tools, zodat je leert het lichaam voor je te laten werken in plaats van tegen je. Want daar ligt de sleutel tot het zelfhelende vermogen en tot duurzaam herstel!
Trust the process & enjoy the ride!
Wanneer kiezen voor een holistisch coach?
Indien je:
– gezondheidsklachten ervaart, variërend van: opgeblazen buik, huidklachten, overgewicht, stemmingswisselingen, onverklaarbare vermoeidheid, paniekaanvallen, concentratiestoornissen, vruchtbaarheids- en libidoproblemen en nog veel meer (vage) klachten
– via (enkel) de reguliere geneeskunde nog geen juiste aanpak hebt gevonden voor jouw gezondheidsklacht(en)
– je gelooft dat jouw lichaam een systeem vormt en alle domeinen (fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel) met elkaar verbonden zijn
– door de bomen het bos niet meer ziet door alle tegenstrijdige adviezen die je overal hoort en ziet
– je misschien al wel veel kennis hebt maar geen idee hebt waar en hoe je moet beginnen
– je (bijna) op het punt bent beland dat je het vertrouwen in je lijf kwijt raakt en jouw klacht(en) gaat ziet als “iets wat gewoon bij jou hoort”
– je op zoekt bent naar een duurzame methode om jouw klachten aan te pakken
– je bereid bent om je leestijl aan te passen op een praktische, haalbare en relaxte manier
Je bent namelijk niet “kapot”! Het lichaam is altijd zelfhelend. Het kost soms een portie geduld om erachter te komen wat jouw lichaam je via diverse kanalen (en klachten) probeert te vertellen, maar ik wil je daar met oprechte aandacht en interesse, graag bij begeleiden!
De aanpak van heæl is daarom gebaseerd op 3 stappen:
De aanpak van heæl is daarom gebaseerd op het volgende:
1. Output: beginnend bij het eindresultaat.
Balansopmaak. Wat is de status op dit moment? Welke uitkomsten zijn ongewenst (klachten) en welke juist gewenst? Waar ben je tevreden over? Wat gaat goed? Hoe dichtbij of ver weg is jouw optimale gezondheid?
2. Systeem: terug naar de kern.
Enkel door bij de essentie te beginnen, kunnen (opvolgende) klachten op een duurzame manier geheeld worden. Wat doe je wat de huidige situatie heeft gecreëerd? Welke fysiologische of hormonale systemen zijn ontregeld? Middels een verscheidenheid aan tools: van een uitgebreide anamnese, divers labonderzoek, spiertesten, coherentieoefeningen en bodyscans gaan we terug naar de kern van jouw klacht.
3. Input: nieuwe gewoontes aanleren.
Wat heeft het lichaam nodig om weer optimaal te kunnen functioneren? Bewuste (leefstijl)keuzes op het gebied van voeding, energie, ontspanning, slaap, balans, beweging en zingeving worden vervolgens ingezet als medicijn, passend bij de behoeften van jouw lichaam.
heæl
Contact
Wil je graag dieper ingaan op mijn werkwijze, een afspraak plannen of heb je andere vragen? Aarzel niet om een bericht achter te laten.