Diensten

Voor wie?
Deze coaching is er voor vrouwen die de verbinding met zichzelf willen herstellen, verdiepen of versterken. Vrouwen die voelen dat er méér mogelijk is – meer balans, meer vertrouwen, meer helderheid.

Deze begeleiding is voor jou als je:
✓ worstelt met hormonale klachten of een onregelmatige cyclus
✓ dagelijks rondloopt met een opgeblazen buik, vermoeidheid of huidklachten
✓ vastzit in patronen, relaties of overtuigingen die je klein houden
✓ voelt dat je altijd “aan” staat
✓ het idee hebt dat je meer overleeft dan leeft
✓ intuïtief wéét dat jouw lichaam iets probeert te zeggen

In mijn coaching staat jouw innerlijke kracht centraal — niet je klacht.
Je bént niet je symptomen. Je lichaam werkt voor je, niet tegen je. Het fluistert. Soms schreeuwt het. Maar het wijst altijd de weg naar herstel en waarheid.

🔎 Wat vertelt jouw lichaam, dat je hoofd al lang probeert te begrijpen?
💭 Welke overtuigingen en patronen trekken je steeds terug?
🌱 Wat heb jij nodig om te kunnen herstellen, openen en floreren?
💫 Wat mag er losgelaten worden zodat het nieuwe kan ontstaan?

Hoe we werken
Mijn methode is intuïtief en holistisch, en werkt op 6 lagen:

1. Ademhaling & meditatie – zakken, openen, landen
2. Somatisch werk – zenuwstelsel, veiligheid, voelen
3. Coaching en spiegelen – eerlijk, diep, zonder oordeel
4. Leefstijl, voeding & cyclus – afgestemde keuzes, geen regels
5. Mindset & overtuigingen – het verhaal dat je leeft herschrijven
6. Ziel & missie – jouw essentie, waarheid en richting

Een sessie is nooit hetzelfde — want jij bent dat ook niet.

Wat het je mag brengen
✓ Rust in je lichaam
✓ Helderheid in je hoofd
✓ Verbinding met jezelf
✓ Balans in je energie & hormonen
✓ Loslaten van oude patronen
✓ Leven vanuit vertrouwen in plaats van overleven

Voorbeelden uit de praktijk:
👉 Lees recensies van klanten

Praktisch
Gemiddeld traject: 4–6 sessies (afhankelijk van jouw situatie)
Kosten: €99 per sessie (inclusief BTW)
Locatie: fysiek in Rotterdam of online
Investering: niet vergoed door verzekering, wél een duurzame keuze in jezelf

Voel je een JA?
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek of dit traject past.

Sommige stukken helen sneller wanneer je ze niet alleen hoeft te dragen.

Deze groep is voor vrouwen die verlangen naar:
• meer rust, helderheid en regulatie
• herkenning in verhalen die lijken op die van hen
• verbinding, zachtheid en diepgang
• een veilige bedding om te openen, voelen en helen
• een volgende stap — maar niet weten waar te beginnen

Elke sessie is een zachte, maar diepe reis terug naar jezelf. Geen quick fixes. Geen oordeel. Alleen waarheid, lichaamswijsheid en verbinding.

We werken met:
• somatische oefeningen (luisteren naar je lichaam als kompas)
• systemisch werk
• journaling & reflectie
• kleine rituelen en integratiemomenten
• cirkelmomenten met herkenning en openheid
• leefstijl als liefdevolle zelfzorg in plaats van prestatie

Wat het je mag brengen
✓ meer rust en regulatie
✓ inzicht in patronen, grenzen & behoeftes
✓ erkenning en herkenning (diepe heling)
✓ vertrouwen in je intuïtie
✓ verbinding met gelijkgestemde vrouwen
✓ thuiskomen in je kracht

Praktisch
6 bijeenkomsten van 2 uur (elke 2 weken)
Kosten: €499 all-in (inclusief BTW)
Kleine groep (max. 6–8 vrouwen)
Locatie: omgeving Rotterdam
Inclusief werkboek, opdrachten en tussentijdse ondersteuning
⚠️ Vol = vol. De groep is bewust klein om veiligheid en diepgang te waarborgen.

Voel je een innerlijke ‘JA’?
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek of stuur me je vraag. Je hoeft niet alles al te weten – alleen te voelen of dit nu bij je past.